Hoe ziet een coachtraject uit?

Coaching start met een intakegesprek van 60 minuten. Tijdens het intakegesprek ontvang je informatie over het coachtraject, de randvoorwaarden en je hulpvraag. Natuurlijk bekijken we ook of er een klik is tussen ons.

Alles wat we bespreken is vertrouwelijk. We werken altijd met een coachovereenkomst. Ga je akkoord met onze samenwerking, dan starten we de coachsessies

Hoeveel sessies heb ik nodig?

Hoeveel coachsessies je nodig hebt hangt af van de hulpvraag. Mijn streven is om jou binnen 5 sessies te begeleiden.
De duur van de coachessessies zijn 60/90 minuten per sessie.

Welke methodieken worden ingezet?

Een coach helpt je met je persoonlijke ontwikkeling en het behalen van concrete doelen. Tijdens coaching maak ik gebruik van verschillende methodieken:

- RET-  Rationele Emotieve Therapie
- MBCT -Mindfullness Behaviour Cognitief Therapie
- Oplossingsgericht
- In combinatie met Yoga therapie / hypnotherapie voor de onderdrukte emoties en gedachtes die onbewust in het lichaam en geest zitten.

Hoe of waar kan ik het coachtraject volgen?

• Online videobellen 
• Intern bij een organisatie
• Diverse coachplekken

Wat zijn de kosten voor coaching en therapie?

Natuurlijk ben je benieuwd naar de kosten voor coaching & therapie . Neem hiervoor contact met mij op.